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怎样做好自我管理之健康管理

怎样做好自我管理之健康管理

  直播课程价格: ¥99.00
讲师: 冯志涛
播放: 54次  评论数: 0 购买数: 13

(如有疑问请拨打)010-8410 8868

直播介绍
【课程概要】:
一、觉察——健康管理的前提
二、认知——健康管理的基础
1、人体构成的科学认知
2、人体构成各部分对健康的影响
3、影响健康的因素与生病的机制
三、操作——健康管理的保证
1、吐气法
2、良好的生活习惯
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